Test hoje

V okviru programa CINDI Slovenija organizira Zdravstveni dom Postojna že vrsto let preizkus telesne zmogljivosti Hoja na 2 km. Udeležijo se ga lahko vsi, ki so telesno nedejavni ali zmerno dejavni, v starosti od 20 in 65 let in je brezplačen.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje, kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Preizkusa hoje se je v vseh letih udeležilo preko 1.000 občanov. Izvajamo pa ga enkrat v spomladanskem času in ga ponovimo jeseni.

Poleg preizkusa v Športnem parku v Postojni smo v letih 2014 in 2015 organizirali preizkus tudi med zaposlenimi v podjetju Ydria motors v Podskrajniku, udeležilo se ga je  87 zaposlenih.

Ekipa organizatorjev Zdravstvenega doma Postojna (na sliki z enim od udeležencev) vas lepo vabi, da se spomladanskega preizkusa udeležite v čim večjem številu.

Pripravila:
Irena Magajna