OMRA: Brezplačne delavnice »STRES POVZROČA STISKE, OKREPITE SVOJE MOČI!«,

Omra organizira brezplačne delavnice »STRES POVZROČA STISKE, OKREPITE SVOJE MOČI!«, v katerih naslavljamo problematiko motenj razpoloženja (tesnoba, depresija, bipolarna motnja) in razpoložljivih oblikah (samo)pomoči. 

Naše delavnice namreč naslavljajo problematiko tistih duševnih motenj, ki, kot kažejo tudi izkušnje iz prvega vala epidemije, v času družbene izolacije pridejo še bolj do izraza. Ukrepi za preprečevanje okužb namreč zahtevajo spremembo vsakodnevne rutine in omejevanje socialnih stikov, kar, v kombinaciji z neizogibnim strahom, gotovo negativno vpliva na naše počutje in povzročajo stres. Ta stres, h kateremu bistveno pripomore tudi negotov občutek glede prihodnosti in splošen obup, pa v veliko primerih lahko vodi do resnejših težav ali povzroči, da duševne težave, s katerimi smo se že soočali, ponovno pridejo na plano. Razrast tovrstnih težav se v drugem valu, katerega konec zaenkrat še ni na vidiku, še potencira, zaradi česar je poleg pozornosti, ki jo s spoštovanjem ukrepov in izogibanjem stikov namenjamo telesnemu zdravju nas in naših bližnjih, potrebno poskrbeti tudi za duševno blagostanje.

Zaradi vsega naštetega menimo, da so naše delavnice v trenutni situaciji več kot dobrodošle, saj navkljub izjemnosti situacije vseeno nemoteno potekajo na spletu (več o njih si lahko preberete na tej povezavi: https://www.omra.si/aktualno/delavnice-omra/ ), zaradi česar se jih je mogoče udeležiti, brez da bi bilo potrebno zapustiti udobje domačega naslanjača.

Vsebino in časovni potek delavnice, koledar delavnic in prijavnico najdete na tej povezavi.