Predstavitev tehnike EFT

To je sprostitvena tehnika, tehnika za samopomoč, lahko pa se izvaja tudi v parih ali v skupinah. Je popolnoma varna, neboleča, nežna, enostavna za usvojitev in izredno učinkovita. Deluje tako na psihični kot na fizični ravni in je primerna za vsakogar. Zelo dobro deluje pri premagovanju stresa, tesnobe, anksioznosti, ... EFT ni zdravljenje, je pa odlična podpora zdravljenju.

FT-Emotional Freedom Technique, ali tehnika emocionalne/čustvene svobode (tapkanje) je sprostitvena tehnika, tehnika za samopomoč.
Njen avtor, Gary Craig, je ugotovil, da je vzrok za vsa neprijetna stanja, občutke, čustva, motnja v energijskem sistemu telesa. Njegov priročnik je preveden v slovenščino (2006, Rajnar, Frua) in je brezplačno na razpolago na spletni strani EFT Slovenija. Tehniko tapkanja vodi: Katja Logar Nadižar