Budokon (BDK)

Budokon (BDK). Sodobna mešanica gibalnih umetnosti, sestavljenja iz borilnih veščin, jogijskih asan, kalistenike in živalskega premikanja. Koordinacija, moč, gibljivost, sprotna refleksija, gracioznost, kontrola, prizemljenost, raziskovanje, meditacija v gibu, izraznost, drznost - BUDOKON!! PRAKSA JE PRIMERNA za aktivne gibalce vseh vrst. BDK je fizično intenziven, za cilj si zadaja enakomerno razviti moč in gibljivost vseh okončin. Prakso si praktikanti prilagajajo glede na potrebe in zmogljivosti dneva.PRAKSA NI PRIMERNA za nosečnice in za posameznike, ki okrevajo po poškodbi (oz. so poškodovani).
Delavnico vodim Sanja Zalar Gostimirović sanjasana - učiteljica joge, argentinskega tanga in prva certificirana učiteljica Budokona® v Sloveniji. Delavnica bo potekala vsako sredo ob 10.00. Za dodatne informacije v zvezi z vsebino delavnic pišite na: sanja@budokon.si. Udeležba brezplačna.